ヨガスタジオ花蓮〜Karen
http://www.ypstudio-karen.com
体験談

花蓮でヨガを体験していただいた生徒さんの声です。

 体験レッスンに参加かせて頂き、その後から通わせていただいています。 元々はなかなか汗もかかず代謝が悪かったのですが、ヨガを始めてからすぐに汗をかくようになり、足がむくむことも減ったように思い、代謝が良くなったことを実感しています。 レッスン自体も丁寧に指導していただけてわかりやすいです。 近所だからという理由で選びましたが、こちらに決めて本当によかったです!(30代 N.Nさん)

 スポーツ経験ゼロ、身体の硬い私にとってヨガ入門は恐る恐るでした。 「ヨガは自分自身を見つめるもの、隣の人と同じようにできなくてもいい」という先生の言葉に勇気づけられ楽しんでいます。身体を動かすことが以前ほど億劫でなくなった・・・ぐらいの変化かな、今のところ。 これから「かっこいいおばあちゃん」目指して続けたいと思ってます。 (50代 A.Tさん)

 若いころから運動らしい運動をしたことが全くなく筋力もないので、最初はついていけるのか不安でしたが、少人数で丁寧に指導していただけるのでとても楽しく毎週参加しています。いつもレッスンの後は姿勢が正されて身体が軽くなったような気がします。 これからも長く続けていきたいと思います (50代 M.Oさん)

 心身ともにバランスを崩し疲弊していた時、先生と出会いました。それまで育児家事仕事に振り回され、自分自身を癒すということが全く出来ていませんでしたが、ヨガをすることで自分自身と向き合う大切さに気付かされました。私は呼吸法が苦手なんですが、”苦手である自分”も認めてあげて、少しずつでも上達していけるように頑張りたいと思っています。(30代 N.Iさん)

 自分の呼吸に合わせながら各々のペースで進められるので、毎週通えない私でも無理なくレッスンできています。 終わった後の爽快感が心地よく、いつも楽しく通っています♪ (M.Iさん)

 家と会社の往復を数十年。長男から「自分の為に何か時間を使ってみてはどう?」の一言で以前から"ヨガ"に興味があったことと、たまたまインターネットで見つけた場所が近所であったこともあり始めました。現在、美容・健康で取り上げられている内容をすべて網羅している"ヨガ"であると、私は多くの人にすすめたいと思っています(主人にもすすめたいくらいです)。無理なく行える素敵なヨガに出会えて満足です。  (50代 E.Nさん)

 家と会社の往復を数十年。長男から「自分の為に何か時間を使ってみてはどう?」の一言で以前から"ヨガ"に興味があったことと、たまたまインターネットで見つけた場所が近所であったこともあり始めました。現在、美容・健康で取り上げられている内容をすべて網羅している"ヨガ"であると、私は多くの人にすすめたいと思っています(主人にもすすめたいくらいです)。無理なく行える素敵なヨガに出会えて満足です。  (50代 E.Nさん)

 まだはじめたばかりですが、少し体が軽くなったような気がします。休むとまた重く感じてしまうので、家でもできるよう一つ一つ覚えて長く続けていきたいです。  (30代 I.Mさん)

 いつも元気でキリッと格好いい先生のおかげで楽しくレッスンさせていただいてます。年齢的になかなかついていくのが大変な時もありますが、続けていくと全然体の調子が違います。動かしづらかった肩も回るようになり、腹筋も少しついたかな・・・(?) ひきしまった体目指してこれからも頑張って続けていきたいです!! (40代 A.Mさん)

 わき腹の肉がとれた。体の姿勢やバランスが良くなった。体が動かしやすくなった。体の中の筋肉が感じやすくなり、強くなり使いやすくなった。最初できなかった動きがだんだんできるようになったり、以前よりエクササイズの精度が上がっているのを実感するのでうれしい。 (20代男性 T.Mさん)

 初めてのレッスンがとても心地よくて、続けて通っていきたいと感じました。 通い始めてから酷かった肩こりが改善され、体が軽くなりました。 レッスンでは一人ひとりのポーズを丁寧に指導していただけることや、その日の体調やレッスン内容の希望を聞いていただけることがとてもうれしいです。 また授業後に先生とお話させていただく時間も元気をもらえて大好きです。 ヨガレッスンの時間は自分の体と心と向き合える時間で、私にとって欠かせないものとなっています。 いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。  (30代 T.Tさん)

 毎週月曜日のレッスンを楽しみにしています。少人数なのでていねいでくわしくご指導していただけるのでわかりやすいです。(40代 C.Aさん)

 毎回レッスンは正直しんどいですが、何年か先のスタイル美人を目指してがんばっています。先生の指導はとてもわかりやすく、毎回楽しいです。焦らず、息長く続けられたらと思っています。(30代 N.Yさん)

 ピラティス、前々から体のためにレッスンを受けなきゃ〜とは思っていたのですが、なかなか時間がとれず・・・。
  いざ!レッスンを受けてみるとビックリ!当日の夜、今までうまく動かせなかった部分がスムーズに動くようになったのです!!
  感動のあまり、先生にすぐ報告メールしちゃいました!!(30代 ベリーダンサー L.Sさん)

 普段からの姿勢を気をつけるようになりました!使えてない腹筋を意識できるようになりました!!(20代 バレリーナ A.Hさん)

 毎回ひとつひとつのポーズを丁寧に指導していただき、使っていなかった体が伸びてとてもリフレッシュできます。レッスン以外の先生の余談も興味深い話が多くて楽しいです。これからもヨガで心も体も健康に美しくなりたいです。(30代 M.Eさん)

 初めてのヨガ体験で自分の体の硬さを実感。レッスンを受けたあとは、ちょっぴり体がほぐれて快感。(40代 M.Oさん)

 働いていて自分の時間がなかなか持てない中、何か充実した時間がほしい!そんな気持ちでインターネットを開いて目に飛び込んできたのがヨガ花蓮でした。始めてまだ4ヶ月ですが、ポーズが夢にまで出てくるほど夢中です。先生も明るくてかわいらしく、とてもわかりやすく説明してくれます。年齢も関係なくできるいい運動だな、と思います。(50代 M.Kさん)

 個人の体調や程度に合わせてレッスンをしていただけるので、とても安心してこれからも続けていけるのではないかと思いました。教室全体の雰囲気もとてもアットホームで心地良かったです。 (エステシャン 40代 K・Tさん)


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