ヨガスタジオ花蓮〜Karen
http://www.ypstudio-karen.com
ヨガ[プログラム・料金]

 

ヨガとは

サンスクリット語で「結ぶ」「つなぐ」という意味です。
ヨガは自らの心とカラダを結ぶというだけではなく、
他の人ともつながり世界ともつながっていきます。
しかし人は日常の忙しさの中で感じることをやめてしまい、
つながることもやめてしまいます。

『感じること』は『心を開くこと』なのです。
ヨガをすることによって心やカラダがリラックスし、
バランスが整うことにより本来もっている自然治癒力を高めてくれます。
上手にポーズをできることが目的ではないし、他の人と比べるものでもありません。
効果の表れ方も人それぞれ。

あせらずにゆっくりと自分の「今」を受け入れていきましょう。


ハタヨガ

「ハ」は太陽、 「タ」は月を意味します。
心とカラダをバランスよく調和させることが目的で、
アーサナ(ポーズ)や呼吸法・瞑想を組み合わせて行うスタンダードなヨガです。


効果

効果

料金
年会費は0円です。
交野スタジオ

◆ヨガ・ピラティス 各2,000円/回 ※但し同時受講の場合500円OFF
 ・瞑想(メディテーション)1,000円/回
 ・5回券(9,800円・有効期限なし)
 ・11回券(20,000円・有効期限なし)
 ☆月謝制でも承ります。
体験レッスンあり




キャンセルのご連絡なき場合や当日キャンセルにつきましても1レッスン受講と同じ扱いとさせていただきますので、 あらかじめご了承ください。