ヨガスタジオ花蓮〜Karen
http://www.ypstudio-karen.com
Q&A

Q カラダが固いのですができますか?
  A固くても問題ありません。ヨガ・ピラティスは柔軟性を競うのではなく、“今”の自分の状態を見つめることが目的だからです。 はじめに固い人ほどヨガ・ピラティスの気持ちよさを感じていただきやすいです。
Q ヨガ・ピラティスは若い人がするものですか?
  Aヨガ・ピラティスに年齢は関係ありません。
体験していただければきっとヨガ・ピラティスのすばらしさがわかっていただけると思います。
Q 見学はできますか?
 

Aご参加されている方の練習や集中力を妨げないため見学は行っておりません。初めての方でも参加していただけますので、ぜひヨガ・ピラティスの心地よさを体験してみてください。

Q

レッスンに遅れてしまった場合、途中入場できますか?

A基本的には時間厳守でお願いします。ただしレッスン開始10分までは受けていただけます。それ以上遅れてしまうとカラダに負担がかかる場合がありますのでお断りしています。

Q ヨガ・ピラティスマットを買う必要はありますか?

A無料でご用意はしていますが、続けられるようであれば直接肌に触れるものですので、衛生面から自分専用のマットを購入されることをお勧めします。

Q 生理中はどうしたらいいですか?
 

A病気ではないのでレッスンを受けることはできますが、逆転系のアーサナ(ポーズ)はあまりお勧めしません。ご自分のカラダと相談して無理のない様にしてください。

Q 男性でも参加していいですか?
 

A女性のご同伴者と初回はご参加ください。2回目以降はお一人でもご参加いただけます。

Q シャワールームはありますか?

A完備しておりません。

Q 妊娠していてもレッスンは受けてもいいですか?
 

A妊娠されている方には不向きなアーサナ(ポーズ)がありますので、ご参加をお断りしております。

Q チケット購入にクレジットカードは使えますか?
 

A現金のみのお取り扱いとなります。

Q 託児所つきクラスはありますか?
 

Aただいま設けておりません。

Q シューズを持っていく必要はありますか?
 

Aレッスンは基本的に裸足で行いますのでシューズは要りません。
寒い時期にはソックスをはいていただいても結構です。(5本指ソックスが便利)

Q チケットを無くしてしまったのですが再発行できますか?
 

A金券扱いとなるため再発行は承っておりません。

Q 貴重品は預かってもらえますか?
 

Aお預かりはしておりませんので、ご自身の責任で管理をお願いいたします。

Q ピラティスでやせますか?
  Aエクササイズを継続することによって基礎代謝がアップし、健康的なダイエットのサポートとなります。
また毎日の食事を改善することでさらに効果をあげることができます。
Q 体力がない人でもできますか?
  Aもともと病気になった人やケガをした人のリハビリから開発されたエクササイズなので、体力に自信がなかったりこれまで運動していなかった人でも大丈夫です。

 

 その他ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。